Форум выпускников Сумского ВАКУ

Вернуться   Форум выпускников Сумского ВАКУ > Курилка > Обо всём

Важная информация

Обо всём Общаемся обо всем и на любые темы

Ответ
 
Опции темы
Старый 26.12.2012, 19:39   #361
Шевченко Владимир
Полковник
 
Аватар для Шевченко Владимир
 
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: Запорожье
Год выпуска: 1970
Сообщений: 1,251
Сказал(а) спасибо: 2,784
Поблагодарили 4,407 раз(а) в 1,189 сообщениях
Загрузки: 4
Закачек: 0

Награды пользователя:

По умолчанию

Быстро не опьянеть в новогоднюю ночь поможет ложка оливкового масла, - врач-нарколог

Главный врач Днепропетровского областного наркологического диспансера Наталья Белая посоветовала днепропетровчанам, как встретить Новый год так, чтобы потом не было мучительно больно.

Об этом она рассказала на пресс-конференции в ИА «Мост-Днепр».

«Чтобы хоть как-то подготовить организм к встрече Нового года, за пару часов до застолья я рекомендую выпить 10-15 таблеток активированного угля, который является отличным антиоксидантом. Чтобы быстро не опьянеть в новогоднюю ночь, выпейте столовую ложку оливкового масла или съешьте 50 грамм сливочного масла. Жиры имеют свойство обволакивать стенки желудка, благодаря чем алкоголь не будет слишком быстро в них всасываться. Но лучше всего, конечно, в новогоднюю ночь быть умеренным и в алкоголе, и в еде», - сказала она.
Шевченко Владимир вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 27.12.2012, 16:18   #362
Шевченко Владимир
Полковник
 
Аватар для Шевченко Владимир
 
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: Запорожье
Год выпуска: 1970
Сообщений: 1,251
Сказал(а) спасибо: 2,784
Поблагодарили 4,407 раз(а) в 1,189 сообщениях
Загрузки: 4
Закачек: 0

Награды пользователя:

По умолчанию

Культура потребления «праздничных напитков»

Говоря о напитках, нельзя обойти стороной культуру их потребления. Проще говоря, каждый должен уметь защищать себя от головной боли утром после вечеринки….
Оказывается, чрезвычайно важно, что вы пьете и в какой последовательности. Не начинайте с десертных вин, шампанского и коньяка. Следует предпочитать тихие вина игристым, белые красным, белую водку цветным настойкам, виски, бренди. В десертных винах много сахара, в шампанском и прочих игристых винах – углекислоты, в коньяках и цветных водках – сложных органических веществ, которые обладают высокой биологической биологической активностью. А углекислый газ игристых вин и цветные примеси способствуют развитию похмельного синдрома.
Говоря объективно, важно подчеркнуть, что если вы начали пить, постарайтесь за все время застолья пить один и тот же напиток. Хотите разнообразия – пейте напитки одного и того же класса, то есть, если начали с водки – и дальше пейте водку, пусть и другого наименования, если вино – и дальше пейте вино, а не перескакивайте с вина на водку и обратно. В крайнем случае, допускается пить, постепенно «наращивая» градусы, переходя от более слабых напитков к более крепким, но не наоборот.
Если уж вынуждены пить разные напитки, скажем, из-за того, что выбор ограничен, старайтесь чтобы напитки следовали друг за другом по мере повышения их крепости. То есть если после сухого вина допускается (с неохотой) пить водку, то действие наоборот (от водки к вину) – верный путь к головной боли наутро.
Другое простое и важное правило: никогда не мешайте несколько разнородных спиртных напитков. Не в том смысле, что не делайте коктейли, а в том, чтобы не пить в течение вечера разные напитки. Вберите один, любимый напиток, и растяните его на весь вечер – это позволит организму перерабатывать алкоголь более эффективно. Смешивать разные напитки в одном бокале тоже следует осторожно.
Еще один момент, помните, что сахар усиливает усвоение алкоголя. Не начинайте застолье со сладких вин. От сладких вин похмельный синдром намного тяжелее. Сладкие вина хороши для молодежи, которая легко сжигает лишний сахар, а, заодно и алкоголь во время танцев на вечеринках.
Напитки, содержащие углекислый газ (шампанское, пиво, газированная вода), усиливают деятельность желудочно-кишечного тракта. Благодаря пузырькам (а как вы помните, в каждой бутылке шампанского их содержится ровно 49 000 000), алкоголь быстрее поступает в кровь. Пузырьки раздражают слизистую оболочку желудка, что ведет к более быстрому опьянению, а избыток углекислоты легко затуманивает мозг за счет кислородного голодания.
Резюме:
Главное правило употребления алкоголя можно сформулировать так: отдавайте предпочтение более легким напиткам, в течение застолья переходите от слабых напитков к более крепким, а не наоборот. И будьте счастливы от опьянения счастьем, а не алкоголем!

Из источников интернетаРубрики: кулинария

Хотя кто у нас на эти методические указания обращает внимание тем более на Новый Год .

Последний раз редактировалось Шевченко Владимир; 27.12.2012 в 16:21.
Шевченко Владимир вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 31.12.2012, 01:07   #363
Коляда Сергей
Начальник штаба
 
Аватар для Коляда Сергей
 
Регистрация: 07.12.2007
Адрес: Южно-Сахалинск, Россия
Год выпуска: 1979
Сообщений: 1,715
Сказал(а) спасибо: 3,735
Поблагодарили 6,606 раз(а) в 1,517 сообщениях
Загрузки: 21
Закачек: 3

Награды пользователя:
Победитель конкурса Победитель конкурса За заслуги перед форумом СВАКДКУ III-й степени За заслуги перед форумом СВАКДКУ III-й степени Лучший автор СВАКДКУ Хранитель Памяти 
Всего наград: 6

По умолчанию

Из недр интернета....

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног...

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу, чтобы вы о них узнали. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать. А ну-ка, прогоняем ее и легкой походочкой на носочках по кухне с тарелочками. Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно. Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно

разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. У нас есть примеры, когда ноги были в почете: еще в былые времена крепостные <<чесали пятки>> своим господам перед сном. Помните, наверное, про это из классики? А в русских старинных лечебниках рекомендуют: “Девицам растирать ноги до самых пяток конопляным, льняным или другим каким растительным маслом, дабы ноги были скоры до

самой старости!” Попробуйте помассировать ноги перед сном хотя бы пару недель, и вы

увидите - даже внешне ваши ножки похорошели. А уж если кто еще “пятки почешет”, то уж бегать ножки быстро точно будут! Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть,

массировать особую точку в своде стопы - юн-цюань. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног. Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой) без особой силы, она здесь не нужна. Делать такой массаж желательно утром и вечером. А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюань 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.

Китайцы-то, посмотрите! С утра пораньше все в парк зарядку делают, пробежки, в том числе, и по специальным дорожкам с морскими камушками. А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать! Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора российские, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ортофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается. Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день, вернее, через ночь. И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен. Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

Удачи вам и будьте здоровы!
__________________
Коляда Сергей вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.01.2013, 01:05   #364
Steymakh
Курсант
 
Аватар для Steymakh
 
Регистрация: 04.02.2011
Адрес: Калининград, Россия
Год выпуска: 1970
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 25
Поблагодарили 20 раз(а) в 6 сообщениях
Загрузки: 0
Закачек: 0
По умолчанию

Владимир (Шевченко) привет! Спасибо тебе за последний разговор. Я благодаря тебе задумался о своём здоровье и будем говорить вовремя посетил врача. Меня положили на обследование и через два дня проблема с сердцем была решена. Ввели "стент" и я отвертелся от инфаркта миокарда и прочих последствий. Большое тебе человеческое спасибо!!!!!! Ты мне теперь брат. Ребята следите за своим здоровьем и здоровьем своих близких. Не стесняетесь говорить о своих проблемах со здоровьем. Оповещён - вооружен. У нас примерно один возраст и одни и те же проблемы со здоровьем. Ещё и ещё раз большое и огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ребята наверное уже пришла пора о здоровье выделить место не обо всём, а более важное место на форуме.
Изображения
Тип файла: jpg DSC00243.JPG (295.9 Кб, 3 просмотров)
Тип файла: jpg DSC00245.JPG (306.5 Кб, 2 просмотров)

Последний раз редактировалось Steymakh; 04.01.2013 в 01:16.
Steymakh вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.01.2013, 04:33   #365
Шевченко Владимир
Полковник
 
Аватар для Шевченко Владимир
 
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: Запорожье
Год выпуска: 1970
Сообщений: 1,251
Сказал(а) спасибо: 2,784
Поблагодарили 4,407 раз(а) в 1,189 сообщениях
Загрузки: 4
Закачек: 0

Награды пользователя:

По умолчанию

Володя! Я рад,что вовремя помог тебе советом исходя из собственного опыта и еще рад,что ты начал полноценную деятельность на форуме скорейшего тебе восстановления и больше не доводить себя до такого состояния будь здоров.
Шевченко Владимир вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.01.2013, 13:14   #366
Steymakh
Курсант
 
Аватар для Steymakh
 
Регистрация: 04.02.2011
Адрес: Калининград, Россия
Год выпуска: 1970
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 25
Поблагодарили 20 раз(а) в 6 сообщениях
Загрузки: 0
Закачек: 0
По умолчанию

Кто хочет не иметь, инфаркт миокарда, инсульт и другие сердечные заболевания-Посмотрите 10 минутный фильм в (Ютубе), о том как штопают наши изношенные сосуды, по современной технологии в России, в двадцать первом веке!!!!!
http://www.youtube.com/embed/qTm7iHC...yer_detailpage" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Нажав на эту ссылку можно всегда посмотреть в интернете.

Последний раз редактировалось Steymakh; 04.01.2013 в 13:25.
Steymakh вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 04.01.2013, 19:56   #367
Шевченко Владимир
Полковник
 
Аватар для Шевченко Владимир
 
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: Запорожье
Год выпуска: 1970
Сообщений: 1,251
Сказал(а) спасибо: 2,784
Поблагодарили 4,407 раз(а) в 1,189 сообщениях
Загрузки: 4
Закачек: 0

Награды пользователя:

По умолчанию

Очень интересный ролик,но дорога ложка к обеду.
Шевченко Владимир вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 26.01.2013, 03:49   #368
Коляда Сергей
Начальник штаба
 
Аватар для Коляда Сергей
 
Регистрация: 07.12.2007
Адрес: Южно-Сахалинск, Россия
Год выпуска: 1979
Сообщений: 1,715
Сказал(а) спасибо: 3,735
Поблагодарили 6,606 раз(а) в 1,517 сообщениях
Загрузки: 21
Закачек: 3

Награды пользователя:
Победитель конкурса Победитель конкурса За заслуги перед форумом СВАКДКУ III-й степени За заслуги перед форумом СВАКДКУ III-й степени Лучший автор СВАКДКУ Хранитель Памяти 
Всего наград: 6

По умолчанию

ЕДА, КАК ЛЕКАРСТВО

АЛЛЕРГИЯ (СЕННАЯ ЛИХОРАДКА)? ЕШЬТЕ ЙОГУРТ!
Ешьте больше йогурта перед сезоном цветения. Кроме того, еждневно ешьте мед из вашей местности.

АРТРИТ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Лосось, тунец, скумбрия и сардины на самом деле предотвращают артриты. (масла омега, содержащиеся в рыбе - этл хорошо для нашей иммунной системы)

АСТМА? EШЬTЕ ЛУК!!
Луковая еда помогает уменьшить сужение бронхов. (луковый компресс на груди помогает при респираторных заболеваниях и фактически улучшает дыхание).

БЕССОННИЦА? - МЕД!
Используйте мёд как транквилизатор и седативное средство.

ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ? ЕШЬТЕ СЕЛЬДЕРЕЙ И ОЛИВКОВОЕ МАСЛО!
Оливковое масло показано для снижения кровяного давления. Сельдерей содержит химические вещества, которые также снижают давление.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? ЕШЬТЕ РЫБУ!
Ешьте много рыбы - рыбий жир помогает предотвратить головные боли. То же и имбирь, который уменьшает воспаление и боль.

ДИСБАЛАНС САХАРА В КРОВИ? ЕШЬТЕ БРОККОЛИ И АРАХИС!
Хром в брокколи и арахисе помогает регулировать уровень инсулина и сахара в крови

ЖЕЛУДОЧНОЕ РАССТРОЙСТВО? БАНАНЫ - ИМБИРЬ !!!
Бананы справятся с расстройством желудка.
Имбирь лечит утреннее недомогание и тошноту.

ЗАКУПОРКА АРТЕРИЙ? ЕШЬТЕ АВОКАДО!
Мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина.

ИНСУЛЬТ: ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ - ПЕЙТЕ ЧАЙ!
При регулярном употреблении не допускает накопления жировых отложений на стенках артерий. (на самом деле чай подавляет аппетит и охраняет от вторжения фунтов веса..... Зеленый чай превосходен для нашей иммунной системы!).

ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ? ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ СОК!!
Высокое содержание кислоты в клюквенныом соке держит под контролем вредные бактерии.

КАШЕЛЬ? ИСПОЛЬЗУЙТЕ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ!
Вещество, подобное тому, которые имеется в сиропе от кашля, содержится в красном перце. Используйте красный (кайенский) перец с осторожностью, он может раздражать желудок.

ПОНОС? ЕШЬТЕ ЯБЛОКИ!
Натереть яблоко с кожурой, дать ему потемнеть и съесть для излечения. (Бананы хороши для этой болезни)

ПРОБЛЕМЫ С КОСТЯМИ? ЕШЬТЕ АНАНАС!
Переломы костей и остеопороз можно предупредить с помощью марганца в ананасе.

ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ? ЕШЬТЕ УСТРИЦЫ!
Устрицы помогают улучшить функционирование вашего ума, поставляя столь необходимый ему цинк.

ПРОСТУДА? ЕШЬТЕ ЧЕСНОК!
Полная очистка, что душно головы с чесноком. (Помните, что чеснок также снижает уровень холестерина)

РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? ЕШЬТЕ ПШЕНИЦУ, ОТРУБИ И КАПУСТУ!
Помогают поддерживать эстроген на нормальном уровне.

РАК ЛЕГКИХ? ЕШЬТЕ ТЕМНО-ЗЕЛЕНЫЕ И ОРАНЖЕВЫЕ ОВОЩИ!
Хорошим противоядием является бета-каротин, форма витамина А, находящаяся в темно-зеленых и оранжевых овощах.

ЯЗВЫ? ЕШЬТЕ ТАКЖЕ КАПУСТУ!
Капуста содержит химические вещества, которые помогают исцелить язвы и желудка, и двенадцатиперстной кишки.

ФРУКТЫ

АПЕЛЬСИН: любимец медицины. Употребление 2 - 4 апельсинок в день может помочь в защите от простуды, снижении уровня холестерина, предотвращении и растворении камней в почках, а также уменьшить риск появления рака толстой кишки.

АРБУЗ: охлаждает организм и утоляет жажду. Состоящий на 92% из воды, он также обладает гигантской дозой глутатиона, который помогает укрепить нашу иммунную систему .. Он также являются основным источником ликопена - противоракового окислителя. Другие питательные вещества, найденные в арбузе - витамин С и калий. (Арбуз также содержит природные вещества [природные источники SPF], сохраняющие нашу кожу здоровой и защищающие её от ультрафиолетовых лучей).

ГУАВА И ПАПАЙЯ: чемпионы по содержанию витамина С и они явные победители по витамину C. Гуава также богата клетчаткой, которая помогает предотвратить запор.

КИВИ: маленький, но могучий. Это хороший источник калия, магния, витамина Е и волокон, а содержание витамина С вдвое больше, чем в апельсине.

КЛУБНИКА: защитные плоды. Клубника имеет самую высокую общую антиоксидантную активность среди плодов и защищает тело от агентов вызывающих рак, закупорки кровеносных сосудов, свободных радикалов.

(На самом деле любые ягоды хороши для вас .. они на первых местах по антиоксидантам и они на самом деле сохраняют нашу молодость... черника является лучшей и очень разнообразна по части сохранения здоровья ........ они помогают избавиться от всех свободных радикалов, которые вторгаются в наши тела)

ПАПАЙЯ богата каротином, это хорошо для ваших глаз. (Также хорошо для пищеварения и против газов)

ПОМИДОРЫ очень хороши как профилактическая мера для мужчин, предохраняет от проблем с простатой..... хороши, как лекарство.

ЯБЛОКО: "одно яблоко в день и доктор держится вдали?" (английская пословица). Хотя яблоко имеет низкое содержание витамина С, оно содержит антиоксиданты и флавоноиды, что повышает активность витамина С, помогая тем самым снизить риски рака толстой кишки, инфаркта и инсульта .

Очень содержательно- поделитесь содержимым!
__________________
Коляда Сергей вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 09.02.2013, 01:07   #369
Коляда Сергей
Начальник штаба
 
Аватар для Коляда Сергей
 
Регистрация: 07.12.2007
Адрес: Южно-Сахалинск, Россия
Год выпуска: 1979
Сообщений: 1,715
Сказал(а) спасибо: 3,735
Поблагодарили 6,606 раз(а) в 1,517 сообщениях
Загрузки: 21
Закачек: 3

Награды пользователя:
Победитель конкурса Победитель конкурса За заслуги перед форумом СВАКДКУ III-й степени За заслуги перед форумом СВАКДКУ III-й степени Лучший автор СВАКДКУ Хранитель Памяти 
Всего наград: 6

По умолчанию

Посылай всех на... и живи долго!

Те, кто ругается матом, живут дольше на 25 лет!!!

Ученые медицинской социологической школы Гарварда исследовали 230
представителей сильного и слабого пола в возрасте от 20 до 35 лет,
половина из которых в течение дня использовала ненормативную лексику.
Оказалось, что именно эта категория британских жителей имеет все шансы
прожить дольше, сообщает
руководитель исследования профессор Николас
Христакис.

Анализ данных исследования показал, что отношения между мужчинами и
женщинами влияет на человеческое долголетие. Если в браке один из
партнеров имеет привычку к употреблению ненормативной лексики, то он
сможет прожить на 25 лет дольше, чем супруг или супруга, которые
такой привычки не имеют.

В чем причина? Такие высказывания являются своеобразным способом
нервной разрядки, у ругающихся испытуемых в крови были отмечены низкие
уровни гормона
стресса - кортизола, а высокие показатели гормонов
радости - эндорфинов.

При этом эксперты вычислили, что женщины ругаются матом чаще мужчин,
поэтому, возможно, и живут дольше.

Ранее сообщалось, что сквернословие повышает болевой порог.
Специалисты объясняют это тем, что привычка к сквернословию могла
эволюционировать у наших предков, как способ увеличения агрессии и
снижения чувствительности к боли.

Американские ученые доказали, что бранные слова, даже произнесенные
мысленно, действуют
подобным же образом...
__________________
Коляда Сергей вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Старый 10.02.2013, 18:51   #370
Гурьев Леонид
Полковник
 
Аватар для Гурьев Леонид
 
Регистрация: 24.09.2011
Адрес: Украина
Год выпуска: 1974
Сообщений: 1,453
Сказал(а) спасибо: 1,178
Поблагодарили 5,362 раз(а) в 1,205 сообщениях
Загрузки: 28
Закачек: 0

Награды пользователя:
Победитель конкурса За заслуги перед форумом СВАКДКУ II-й степени Победитель конкурса За заслуги перед форумом СВАКДКУ III-й степени Просветитель СВАКДКУ 
Всего наград: 5

По умолчанию

Вредные привычки имеют положительные стороны


10.02.2013



Врачи постоянно твердят о вреде алкогольных напитков, кофе и стресса, однако оказывается, что даже эти вредные привычки имеют положительные стороны.


Как правило, если когда-либо заходит речь о полезности алкоголя, то все сразу же вспоминают о красном вине, про пиво же никто даже не упоминает. На самом деле, пиво в умеренных количествах тоже весьма полезный напиток. По словам диетолога Кэсси Диммик из США, оно богато антиоксидантами, помогающими бороться со многими болезнями. Кроме того, в пиве имеется полезный для суставов и костей диетический кремний и железо. При этом железа больше содержится в темном пиве.

Всем известно, что кофеин вреден для сердца. Однако данные последних исследований доказывают, что этот напиток может быть и полезен – он улучшает настроение, пишет Dni.com.ua. Дело в том, что кофе способствует выработке в мозге серотонина и допамина, влияющих на эмоциональное состояние.

Кроме того, в кофе содержится много антиоксидантов и ряд других полезных веществ, которые уменьшают риск развития рака. Так что если вы не представляете начало дня без чашечки кофе, то не переживайте и спокойно продолжайте получать удовольствие от этой «вредной» привычки. Просто надо постараться определить свою норму кофеина в сутки и стараться не превышать ее.

У кратковременного стресса тоже есть свои положительные моменты. Во время стресса активизируется выработка кортизола. Этот гормон повышает собранность и концентрацию внимания человека и помогает лучше выполнить поставленные задачи. Правда, следует следить, чтобы из кратковременного стресса не развилась затяжная депрессия, в которой точно нет ничего полезного для человека. Автор - Разумкова Ирина | Источник: Dni.com.ua
Гурьев Леонид вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:03. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Международное Объединительное Движение выпускников Сумского артиллерийского училища

Ассоциация выпускников Тбилисского артиллерийского командного краснознаменного ордена красной звезды училища имени 26 Бакинских комиссаров  КВАКУ - Коломенское Высшее Артиллерийское Командное Училище        207 МСД - Форум Общественная организация ветеранов ВРТУ-ВВКУРЭ Проголосуй за Рейтинг Военных Сайтов!